怎样吃米饭既能营养，又维持身材？ 导语：怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材？ ，但对于胃肠功能较弱者及消化道疾病患者，则应控制膳食纤维的摄入量。 ...

怎样可以减少生白发 很多人发现几根白发，就立马把它消灭掉，有人就担心白发越拔越多。民间也有“拔一根，长三根”的说法，这到底是不是真的？拔一根，长三根？白头发是否会越拔越 ...

怎样发现和预防衰老：5大衰老信号，你有了吗？ 女人都怕老，但衰老是人的正常生理过程，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。 除了脸上的皱纹越来越多，其实还 ...

怎样去提倡素食更合适？ 怎样去提倡素食更合适？ 发现好多的素友都有一个误区，就是希望让更多人接受素食的时候，总是先强调吃肉的各种可怕之处。抱着这样的想法：看，吃肉吃死你， ...

怎样健康吃素？ 均衡的营养是任何健康饮食的关键，素食也不例外。美国营养协会对素食者提出几项健康素食建议： ■种类多样化 不论是主食(米饭面包、五谷杂粮、豆类)、蔬菜、水果、 ...

怎可因口欲，断他母子情，泪如雨下 (一)母猪催奶 12岁那年我得了急病，而家中正是最惨淡的时节，根本没钱看病。这时我家的老母猪又生小猪崽了，母猪已上了年纪，这窝猪崽有16头，喂养 ...

怎么跑步才能减肥 快速跑步，人容易气喘吁吁，感觉疲劳，这样跑步的时间持续不长，更重要的是并没有消耗什么脂肪。人体的能量系统有无氧的磷酸原和糖酵解，有氧的糖和脂肪的有氧氧 ...

怎么让牙齿变白 1、草莓和发酵粉 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。家里没有发酵粉，用苏打粉也可以。把草莓放在碗里(只需一个草莓就可以)，在碗里加上两勺发酵 ...

怎么知道自己身体是酸性还是碱性 酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种 ...

怎么用姜除体内湿气 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人 ...

怎么泡茶有益健康 春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。绿茶，现泡现喝。绿茶之所 ...

怎么吃素才健康？ 来源：新浪作者： 李宇銘 （中医师） 现代人对于饮食健康，往往用营养学的角度作评价，但其实绝大部份人，也没有计算每一顿饭的「营养成份」，而是认为吃够饱了、 ...

怀孕藏羚羊被杀前的跪拜，瞬间泪奔 那时候，枪杀、乱捕野生动物是不受法律惩罚的。就是在今天，可可西里的枪声仍然带着罪恶的余音低回在保护区巡视卫士们难以到达的角落。当年举目 ...

怀孕前如何合理素食？ 怀孕前吃素，关键是要做到饮食均衡，合理搭配，倘若饮食太单调，每天只吃白米饭和青菜叶子，对于怀孕前的身体调养来说，肯定是不够的。 素食者植物蛋白的含量 ...

怀“才”不遇的好食物 在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢？其实，餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物 ...